Sejarah Sepak Bola

Sepak bola berasal dari dua kata yaitu sepak dan bola. Sepak atau menyepak dapat di artikan menendang (menggunakan kaki) sedangkan bola yaitu alat permainan yang berbentuk bulat berbahan karet. Kulit atau sejenisnya. Dalam permainan sepak bola sebuah bola disepak/tending oleh para pemain dari sana kesini. Jadi secara singkat pengertian sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan cara menendang bola dari sana kesini yang dilakukan oleh pemain dengan sasaran gawang dan bertujuan memasukan bola ke gawang lawan.

Setelah kita tahu pengertian sepak bola mari kita lanjutkan dengan Teknik Dasar permainan Sepak Bola. Teknik dasar permainan sepak bola dapat di artikan gerak dasar yang harus dikuasai oleh seorang pemain sepak bola. Kalau seseorang ingin melakukan permainan sepak bola, dia harus tahu dan mampu melakukan teknik dasar atau gerak dasar permainan tersebut. Apa saja kah teknik dasar permainan sepak bola yang harus dikuasai?

Teknik menendang bola

Teknik menendang bola yaitu dengan cara menyentuh atau mendorong bola menggunakan kaki. 

Teknik ini merupakan faktor yang dominan dalam permainan sepak bola. Teknik menendang bola dapat dibagi menjadi beberapa bagian :

1.Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam

2.Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian luar

3.Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian punggung

Pelaksanaan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam adalah sebagai berikut:

Berdiri dengan sikap melangkah, satu kaki didepan dan kaki lainnya di belakang, kaki yang didepan berada disamping bola dan sekaligus sebagai kaki tumpu.

Badan berdiri agak tegak, angkat kaki belakangan sebagai kaki yang digunakan untuk menendang bola dengan posisi pergelangan kaki diputar kea rah luar.

Berikutnya tendang bola dengan sentuhan kaki bagian dalam, agar lebih jelasnya perhatikan gambar 

dibawah:

Pelaksaana teknik menendang bola menggunakan kaki bagian luar adalah sebagai berikut :

Berdiri dengan sikap melangkah, satu kaki didepan dan kaki lainnya di belakang, kaki yang depan berada di samping bola dan sekaligus sebagai kaki tumpu.

Badan berdiri agak tegak, angkat kaki belakang sebagai kaki yang digunakan untuk menendang bola dengan posisi pergelangan kaki diputar kea rah dalam.

Selanjutnya tentang bola dengan sentuhan kaki bagian luar untuk lebih jelas perhatikan gambar dibawah:

Pelaksanaan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian punggung sebagai berikut:

Sikap badan dibelakang bola dan agak condong ke depan, salah satu kaki didepan sebagai kaki tumpu dan menghadap ke sasaran dengan lutut sedikit ditekuk.

Kaki tending berada dibelakang bola dengan punggung kaki menghadap bola, lalu ayunkan ke depan sehingga mengenai bola tepat pada punggung kaki, sedangkan perkenaan terhadap bola berada ditengah tengah.

Selanjutnya gerakan kaki mengikuti arah lepasnya bola, untuk lebih jelas perhatikan gambar berikut:

Teknik menghentikan bola

Sikap dan gerakan untuk menahan atau menghentikan bola yang dating kea rah kita. Teknik menghentikan bola ada beberapa macam yaitu:

1.Teknik menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam.

2.Teknik menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian luar.

3.Teknik menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian punggung.

4.Teknik menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian telapak/sol sepatu.

5.Teknik menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian paha.

6.Teknik menghentikan bola dengan menggunakan dada dan perut.

7.Teknik menghentikan bola dengan menggunakan kepala.

Pelaksanaan teknik menghentikan bola menggunakan kaki pada dasarnya hampir sama dengan teknik menendang bola, perbedaannya pada teknik menghentikan/menahan bola dengan kaki, bola kita songsong/stop/tahan, sedang pada teknik menendang bola kita dorong/tending. Untuk lebih jelas perhatikan gambar teknik menghentikan bola menggunakan bermacam cara dibawah ini:

Teknik menggiring bola

Menggiring bola dengan cara mendorong bola atau menentang bola kedepan secara pelan dengan variasi kesamping sambil berlari sehingga bola bergulir ditanah dan tetap dalam penguasaan pemain.

Teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan kaki bagian punggung baik menggunakan kaki kanan, kaki kiri, atau kaki kanan dan kiri secara bergantian.

Teknik menyundul bola

Menyundul bola adalah gerakan mendorong bola menggunakan kepala khususnya bagian dahi, gerakan ini dilakukan jika bola berada di udara atau melayang. Berikut ini contoh gambar pemain sedang melakukan menyundul bola.

Peraturan Dalam Bermain Sepak Bola

Permainan sepak bola dapat dimainkan oleh 2 grup dengan tiap grup berjumlah 11 orang. Terdiri dari 10 pemain menyerang dan seorang penjaga gawang. Permainan ini dilakukan dengan 2x45menit dan dipimpin oleh seorang wasit dibantu 2 orang hakim garis. Tujuan permainan sepak bola adalah memasukan bola ke gawang lawan. Grup atau tim yang terbanyak memasuk gol ke dalam gawang lawan maka dinyatakan sebagai pemenang.

Demikian penjelasan tentang materi Pengertian Teknik dasar dan peraturan dalam Permainan Sepak 

Bola yang dapat kami sampaikan semoga bermanfaat.